kesehatan

Alasan Wajib Cuci Tangan Dulu Sebelum Melakukan Aktifitas

on

Pemahaman akan kepentingan kesehatan diri sendiri terkadang kurang diperhatikan oleh seseorang. Sebenarnya banyak permasalahan kesehatan yang muncul karena permasalahan yang sepele atau sangat kecil. Namun seseorang lebih memperhatikan sesuatu bila hal itu sudah terjadi, tidak memperhatikan dari sebuah masalah yang kecil. Masalah yang besar terjadi karena masalah-masalah kecil yang terus menumpuk. Seperti kata pepatah bijak, “Semut di ujung laut terlihat tapi gajah di pelupuk mata tak terlihat”.

Hal yang ingin saya sampaikan di sini adalah agar kita memperhatikan masalah kecil yang sebenarnya dapat menghindarkan kita mendapat masalah yang besar. Seperti kegiatan mencuci tangan sebelum makan dan setelah melakukan aktifitas yang membuat tangan kita kotor atau terkontaminasi dengan bakteri.

Cuci tangan pakai sabun merupakan cara sederhana untuk mencegah berbagai penyakit terutama yang berkaitan dengan saluran napas dan cerna. Setidaknya ada 6 saat penting dimana orang harus mencuci tangan pakai sabun.


Dalam kesehatan, dikenal istilah “mencegah lebih baik dari mengobati”. Kegiatan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) merupakan salah satu bentuk “pencegahan” terhadap berbagai penyakit khususnya penyakit infeksi saluran cerna dan saluran pernapasan.

Cuci tangan pakai sabun dapat menurunkan kasus diare hingga 47 persen, ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) dan flu burung hingga 50 persen, serta direkomendasikan untuk pencegahan flu H1N1.

Berikut ini adalah berapa hal yang sangat penting dilakukan untuk mencegah penyakit dengan mencuci tangan menggunakan sabun :
  1. Sebelum mengolah makanan
  2. Sebelum makan
  3. Setelah BAB (buang air besar)
  4. Sebelum mengurus bayi dan menyusui
  5. Setelah menceboki anak
  6. Setelah memegang hewan.
Demkianlah beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah penyakit, karena lebih baik sedia payung sebelum hujan. Mencegah lebih baik daripada mengobati, ingatlah kesehatan tidak dapat dibeli. Oleh karena itu jagalah tubuh kita agar tetap sehat sehingga aktifitas yang kita kerjakan tidak akan terganggu. 

Komentar